И речь пойдёт не о мышцах! Почему? Узнаете, когда увидите фото из нашей женской раздевалки)) Но обо всём по порядку. Существует мнение, что после занятий спортом мышцы наливаются кровью, увеличиваются в объёме и, соответственно, прибавляют вес. Плюс, жир лёгкий, и его потерю мы видим на весах только через продолжительный период времени. Слышали такое объяснение проблемы? А может быть дело всё-таки не в мышцах? Привет, друзья. Меня зовут Юля и вы на канале "Репчатый Лук". Сегодня расскажу, как я сама набрала лишние кило после первого месяца тренировок и объясню с чем это было связано...

Поддерживать свою форму необходимо любому человеку, но спортзал часто преподносит неожиданности. Заниматься можно и дома с собственным весом или с несложным инвентарем либо выйти на пробежку. Есть несколько причин, которые заставляют задумываться об альтернативных вариантах посещения фитнес-клуба, и это не стоимость абонемента и не транспортная схема. Это мой личный рейтинг, вполне возможно, что у других людей он свой или эти моменты их не смущают. «Папарацци» Красиво тренировки смотрятся в кино и блогах инстаняш, и в обоих случаях – это постановочные съемки...