Каждый хоть раз испытывал ощущение падения во сне, а потом, вздрагивая, просыпался. Но почему так бывает и почему такое состояние испытывают люди по всему миру? Прежде чем понять причину, нужно разобраться, что такое фазы сна и какими они бывают. Всего выделяют 2 фазы сна: После окончания фазы быстрого сна начинается новый цикл сна, либо человек пробуждается. За ночь человек «проходит» через 4–6 циклов сна. Почему происходят вздрагивания при засыпании? Миоклония – это быстрое и непроизвольное сокращение мышцы...

Сталкивались ли Вы с таким неприятным ощущение, когда Вы вроде бы уже заснули и тут резкий рывок и падение в никуда? У меня оно тоже периодически возникает и ощущение это, вряд ли можно назвать, приятным. Сердце потом колошматит так, что заснуть уже практически не реально. Оказывается с данным явлением сталкивается каждый человек и оно даже научно обоснованно. Данное явление называется - "Гипнотический рывок" и вот, что о нем известно на данный момент. Самое первое, что надо узнать — это фазы сна...