Тонкая настройка работы пищеварительной системы легко нарушается кулинарными излишествами. Восстановить баланс гораздо сложнее, особенно, когда появляются частые запоры. Они препятствуют нормальному выведению отходов, вызывая болезненные ощущения и провоцируя образование каловых камней. Это очень опасно для здоровья, поскольку токсины начинают отравлять организм. Постоянные клизмы не считаются хорошим выходом. Они могут применяться в качестве экстренной меры, но налаживать работу ЖКТ нужно при помощи диеты...

Запор сопровождается болью в животе, тошнотой, общим ухудшением самочувствия. Но самое страшное заключается в том, что он часто приводит к разного рода осложнениям, например, к геморрою. Чтобы избежать подобного сценария, нужно не просто избавиться от запора, но и постараться исключить возможность его возникновения в будущем. В данном случае самым лучшим помощником будет правильный рацион, который учитывает все факторы развития болезни и помогает наладить нормальный и регулярный стул. Советы по питанию при запоре Людям, склонным к запорам, рекомендовано питаться часто, но малыми порциями...