Здравствуйте, друзья! Казалось бы, уровень сахара в крови высокий уже приносит только негативные эмоции. Кто-то начинает злиться, кто-то пытается смириться с ситуацией и пытается решить проблему, но лично мне больше всего хочется в такие минуты покоя и побыть одному, пока сахар нормализуется. Злость и агрессия к себе только самоуничтожает нас, это так. Негативные мысли и эмоции разрушаются нас изнутри еще больше, и лучше бы относиться к этому проще, как ошибка, которую можно исправить. Давайте вернемся...

Думаю, что каждый диабетика встречался с неприятной ситуацией, когда глюкометр начинал сильно ругаться. Я сейчас не говорю о высоком тощаковом сахаре, особенно если он ежедневно высокий, там нужно разбираться гораздо серьезней, и пытаться снизить указанными способами тощаковый сахар не очень правильно. Сейчас речь о скачке сахара после еды, после стресса, в общем тогда, когда он действительно взлетел выше ваших обычных значений. И вам хочется, чтобы он максимально быстро вернулся к привычным значениям...