17.12.2012 Что делать при ушибе? При сильном ушибе и растяжении связок происходит повреждение мелких сосудов - капилляров, из которых в мягкие ткани начинает выходить кровь. Время свертываемости крови - до 5-ти минут, время образования фибринового сгустка - до 10 минут. Поэтому лед нужно держать не менее 10 минут. Лед следует обернуть в ткань, чтобы не вызвать ожог кожи. Если приложить лед сразу после ушиба, уменьшается отек мягких тканей, становится меньше давления на нервы и место ушиба болит меньше...

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ у меня МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ! • Как можно скорее приложить к месту травмы холод – лед или полотенце, смоченное холодной водой. Охлаждение уменьшает боль, предупреждает развитие отека, сокращает объем внутреннего кровоизлияния. • НЕЛЬЗЯ при ушибах греть травмированную часть тела (тем более – тянуть или дергать, если пострадали конечности). • Если удар сильный – обратиться в травмопункт, чтобы правильно оценить повреждение. • Лицо очень чувствительно к ушибам – синяк почти неизбежен ( начинается кровоизлияние в мягкие ткани из-за повреждения мелких кровеносных сосудов)...