36,1 тыс читали · 5 лет назад
Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...
131 читали · 1 год назад
Без движения. Ортопед перечислил опасные симптомы травмы плеча
Травмы плеча могут развиться неожиданно. При этом качество жизни человека ощутимо снизится, так как рукой будет просто не шевельнуть. Как же можно травмировать эту область и на какие признаки обращать внимание, aif.ru рассказал заведующий отделением травматологии и ортопедии клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России), врач-травматолог-ортопед, к. м. н. Юрий Костенко. Плечо — это один из самых подвижных суставов в нашем теле, подверженный частым травмам. Проблема...