57% россиян в 2022 году переживали стрессовые ситуации. Таковы данные опроса ВЦИОМ. Последние недели еще более нервные. Как суметь сохранить спокойствие? Сейчас нервы напряжены у каждого. Легко сказать — успокойся. А как это сделать реально? Что поможет быстро снять стресс? Об этом aif.ru поговорил с Елизаветой Эбзеевой, кандидатом медицинских наук, доцентом, заведующей учебной частью кафедры терапии и полиморбидной патологии Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения дополнительного...

Важно помнить, что у каждого из нас своя система защиты и слабые стороны Поэтому в каждом конкретном случае только врач после консультации сможет подобрать вам нужные препараты, но сегодня мы поделимся лучшими препаратами от стресса, и расскажем какого эффекта от них ждать. 1. Магний расслабляет нервную систему, снимает тревожность, улучшает работу мозга. Лучше всего начать с приема этого препарата. Существует множество форм, и каждая работает по-своему. Для снятия стресса лучше всего подойдут: биглицинат магния и цитрат магния...