Ну здравствуй, осень. Прогноз погоды не внушает оптимизма. И от стадий отрицания, торга и депрессии надо переходить к стадии принятия. Лето прошло. На смену солнечной погоде пришли унылые дожди. Такие погодные изменения готовят нас к встрече с сезоном простуд. Как помочь организму не заболеть, укрепить иммунитет и поднять настроение? Я собрал для вас подборку самых эффективных напитков в сезон простуд. 1. Вода. Это основа основ. Когда мы потребляем воду в большом количестве в течение дня, мы промываем ЖКТ, почки, питаем клетки...

? 🤔 Давайте честно. Когда накрывает насморк и температура, рука сама тянется к «тяжёлой артиллерии» из домашней аптечки. Кажется, чем сильнее препарат, тем быстрее мы встанем на ноги. Но медицина — не всегда про силу удара. Бесполезная артиллерия ⛔️ Противовирусные (кроме гриппа) Большинство коробочек с обещанием «убить вирус за 3 дня», которые стоят у нас на полках, не применяются больше нигде в мире, кроме стран СНГ. Крупные международные исследования их эффективность не подтверждают. Это касается и иммуномодуляторов — доказательная база по ним очень слабая...