Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...

Давайте раз и навсегда, окончательно разберёмся, сколько должен весить тот или иной человек с поправкой на пол, возраст и тип телосложения? Которых, к слову, всего 3: Эктоморф (Астеник), Мезоморф (Нормостеник), Эндоморф (Гиперстеник). Чистых представителей того или иного типа вы практически не встретите, это всегда смешанные типы. Часто встречаю мнение, что страдают ожирением исключительно эндоморфы, но к сожалению, когда начинаешь разбираться нередко перед тобой оказывается ожиревший экзик. Как...