Вопрос: доктор, у меня другая проблема. Хочется поправиться немного. При росте 160 мой вес 53 кг, аппетит хороший, состояние здоровья в норме, мне 68лет. Всю жизнь была худощавой (не костлявой), больше 60 кг не поднималась, как набрать вес немного. Мой ответ: это стандартная ситуация. Ешьте чаще. Люди с небольшим весом слишком быстро наедаются. Им можно повторять второй завтрак, второй обед и второй ужин. Запивайте пищу не водой, а молочным коктейлем или смузи, где еще что-то намешано. Можно попробовать в качестве запивки готовое жидкое питание для взрослых...

Когда дело доходит до веса, то каждый должен помнить, что все мы уникальны, и нельзя ориентироваться на какие-то стереотипы и навязанные идеалы. Бодипозитив внушает нам, что цифра на весах не должна определять наше самоощущение. Тем не менее, некоторые звезды сталкиваются с критикой из-за своей худобы. В этой статье расскажем про 10 таких известных личностей, чей вес — тема, вызывающая споры. Их телосложение слишком худощавое, и многие задаются вопросом, насколько это состояние соотносится с темой здоровья...