Вы наклонились, чтобы поднять сумку — и вдруг резкая боль в пояснице. Будто кто-то выстрелил внутрь тела. Невозможно встать, не повернуться, не вдохнуть спокойно. Только боль, страх и полное непонимание: что делать? Если вы узнали себя — читайте дальше. В этой статье расскажем о причинах прострела в пояснице, как помочь себе в первые часы и как избавиться от этого недуга. Что такое «прострел»? Врачи называют это состояние люмбаго — внезапная острая боль в пояснице при любом движении. Боль обычно локализуется в нижней части спины, но может отдавать в ягодицу, бедро или даже ногу...

Начнем с конкретного примера из практики кинезитерапии. К нам обратился достаточно молодой человек, 1993 года рождения. Жалобы - сильная стреляющая боль в пояснице, которая не позволяет нормально сгибать и разгибать спину. В положении лежа боль приобретает пульсирующий и тянущий характер. Обострения случаются регулярно, 3-4 раза в год. Приведем еще один вполне типичный пример. Женщина, 42 года. Жалобы на стреляющие боли в пояснично-крестцовой области. Распространяются от поясницы в ягодицу, затем вдоль боковой поверхности бедра до колена...