Одно из проявлений ВСД - это повышенный пульс, она же тахикардия. Спустя много лет, я уже на автомате стараюсь контролировать какой у меня пульс в течении дня. Большинство врачей считает это вредной привычкой и, может быть они и правы, но мне гораздо спокойнее, если я контролирую свое состояние. Для начала, давайте опустимся немного в теорию и рассмотрим какие значения частоты сердечного ритма являются нормой. Для мужчин нормальным пульсом в состоянии покоя является значение от 60 до 70 ударов в минуту...

К своим сорока с лишним годам, я имею несколько хронических болячек. Гипертония, проблемы с позвоночником и так по мелочи, если конечно это можно назвать мелочью. Гипертонией разной степени, сейчас страдает почти половина населения, многие об этом даже не знают. Проблемы с позвоночником сейчас тоже у многих, особенно у мужчин, занимающихся физическим трудом. Собственно болячками сейчас никого не удивишь, даже молодых. Да, я понимаю, что надо менять образ жизни, избавляться от вредных привычек, которые имеют большое влияние на наше здоровье...