Комплекс упражнений для беременных
Планирование беременности: что нужно знать и что нужно делать?
Рано или поздно каждая женщина задумывается о рождении ребёнка. Что же необходимо вашему организму, чтобы подготовиться к беременности? Прежде всего вам нужно отказаться от вредных привычек и пристрастий (курения, употребления алкоголя и наркотических веществ), которые могут навредить не только вам но и вашему малышу. Кроме того нужно будет изменить диету и защититься от инфекционных заболеваний. Курение Как только вы всерьёз задумались о беременности, необходимо отказаться от этой пагубной привычки...
Планирование беременности. Что делать, чтобы выносить здорового малыша?
Беременность – такое важное и долгожданное событие в жизни каждой женщины, но подойти к ней стоит с особой ответственностью. Рождение ребенка – это прежде всего серьезное испытание для организма, поэтому очень важно планировать все заранее. Обследование зависит от многих факторов – это возраст, история наследственных заболеваний родителей и генетическая предрасположенность. Светлана Иванченко, врач-эндокринолог медицинского центра «Нордин»:
Посещение гинеколога – это первое, что необходимо сделать...