Признаюсь честно: раньше я боялась только высокого давления. Казалось, что именно оно — главный враг в жару. Пока однажды у мамы давление не упало до 70 на 35, и я в панике вызвала скорую. А врач устало спросила: «Вы что, не знаете, как его поднять?» Нет, тогда я не знала. А теперь знаю — и делюсь, потому что этот способ может спасти жизнь. Особенно если у вас или близких есть сердечно-сосудистые заболевания, были осложнения после ковида или просто вы плохо переносите жару. Прежде чем начать, я бы...