1. Введение: Парадокс, который меняет всё o Зачем добровольно вызывать нехватку воздуха? От интуитивной практики к научному открытию. 2. Не испытание, а приглашение к обновлению: Философия осознанной паузы o Почему старые стимуляторы не работают и где найти новый источник сил. Контролируемая гипоксия как мудрый стресс для организма. 3. Научный фундамент: Нобелевская премия за клеточное обновление o Как кратковременная нехватка кислорода запускает мощнейшие процессы омоложения внутри каждой клетки...

Затрудненное дыхание может появиться из-за лишнего веса, курения, аллергических реакций, а также таких опасных заболеваний и состояний, как инсульт, пневмония, нарушения работы почек. Вместе с экспертом разберемся, почему взрослым бывает тяжело дышать, и что делать в таком случае Ощущение нехватки воздуха и невозможности дышать достаточно быстро или глубоко в медицине называют одышкой. Появление этого симптома является одной из главных проблем, вынуждающих человека обратиться к врачу. Одышка ограничивает...