Нарушения питания, потери крови, в том числе при нарушениях менструальной функции у женщин, некоторые болезненные состояния могут привести к тому, что в организме снижается уровень железа. Это ухудшает самочувствие и функции всех органов. Как предотвратить развитие дефицита железа — далее в статье. Железодефицит — это состояние, при котором в крови, в костном мозге и органах, где железо сохраняется «про запас» содержание этого микроэлемента снижено. Как следствие — нарушаются процессы переноса кислорода к органам, ухудшается их работа на клеточном уровне...

Быстрая утомляемость, головные боли, ухудшение памяти — все это может стать причиной нехватки железа. Вялое состояние и головные боли могут указывать на недостаток железа в организме человека. Однако это не единственные признаки. Есть ряд симптомов, прямо указывающих на дефицит этого важного микроэлемента в крови. Подробнее — в справке aif.ru. Что указывает на нехватку железа? Существует ряд тревожных сигналов, говорящих о явной нехватке железа. Это: Если вовремя не решить проблему дефицита железа,...