В апреле 2025 года в American Family Physician вышел сетевой метаанализ 137 рандомизированных контролируемых исследований по средствам для снятия приступа мигрени. Суть проста: классические триптаны по-прежнему лучше и быстрее снимают боль через два часа, чем новые и куда более дорогие классы препаратов - джепанты и дитаны. Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). С мигренью ко мне часто обращаются и почти каждый раз выясняется одно и то же: препарат человеку выписали, а инструкцию по его применению - нет...

При мигрени хочется найти «тот самый продукт», убрать его — и забыть о приступах. В интернете гуляют списки «запрещённых при мигрени» продуктов. Но правда сложнее и проще одновременно: пищевые триггеры реальны, но очень индивидуальны, а у многих главный провокатор — вовсе не сыр или шоколад, а голод и сбитый режим. Разберём, как еда влияет на мигрень и что реально снижает частоту приступов. Коротко: 🟢 Пищевые триггеры мигрени реальны, но индивидуальны: единого списка «запрещённого для всех» нет...