Фитнес тренеры рекомендуют заниматься на открытом воздухе в зависимости от температуры и погодных условий, хотя конкретные рекомендации могут отличаться в зависимости от климатических условий в вашем регионе и индивидуальных особенностей каждого человека. В целом, оптимальная температура для занятий на открытом воздухе варьируется в зависимости от типа активности и физической подготовленности. Когда температура находится в диапазоне от 18°C до 25°C, это считается комфортной температурой для большинства людей...