Здравствуйте, Ольга!  Скажу так, что понятие греть ноги у нас с вами может быть разным. Кто-то считает что греть ноги, это держать их в теплой и комфортной температуре, а кто-то опускает их в воду на грани терпения.  Греть ноги при комфортной температуре (Оптимальная температура воды составляет примерно 38-39 градусов) можно при скудных и умеренных менструациях, а так же во время менопаузы в течении 15-20 мин. В воду можно добавлять отвары трав, эфирные масла или магниевую соль (кстати, о пользе...

Многие уверены, что тёплые ноги перед сном — залог здоровья. Но врачи предупреждают: у пожилых это может вызвать спазмы сосудов и отёки. Марина Сергеевна, 72 года, рассказывала: “Зимой я не ложилась спать без грелки у ног. А потом начались отёки, жжение, и врач сказал: «Это всё из-за тепла».” Для многих пожилых людей греть ноги перед сном — привычка с детства. Казалось бы, что плохого? Тепло расслабляет, помогает уснуть, снимает усталость. Но врачи предупреждают: в зрелом возрасте организм реагирует на перегрев совсем иначе...