Пока продолжается сезон хурмы, рассказываем, кому лучше не есть этот фрукт из-за противопоказаний. Сама по себе хурма довольно полезный продукт, и при постоянном ее употреблении (не менее трех раз в неделю) оказывает положительное влияние на организм. 6 основных преимуществ хурмы для здоровья: 1. Богата питательными веществами 2. Отличный источник мощных антиоксидантов 3. Может принести пользу здоровью сердца 4. Может помочь уменьшить воспаление 5. Богата клетчаткой 6. Поддерживает здоровое зрение Противопоказания Но при этом нужно учитывать рекомендации врачей при определенных заболеваниях...

Настала осень — созрела хурма, вкусная и полезная. В сезон эти южные плоды (с ботанической точки зрения — ягоды, однако большинству все же привычнее называть их плодами) продаются в любом супермаркете. Но всем ли они полезны? Кому нельзя есть хурму, а кому можно и даже нужно — разберемся вместе. Какими свойствами обладает хурма Спелая хурма содержит много бета-каротина (провитамина А) и витамина С, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают защитить организм от свободных радикалов и способствуют обновлению клеток, тем самым предупреждая преждевременное старение...