В последнее время тема избыточного веса человека стоит особо остро. Многие постоянно стараются постоянно контролировать свою весовую категорию при помощи различных изнуряющих диет. Интернет пространство буквально переполнено огромным количеством способов похудения. Безусловно, акцент нужно делать на правильном питании и здоровом образе жизни. Но многие из нас не знают понятие «здоровый вес» человека. Под здоровым весом принято понимать ту весовую категорию, в которой человек ощущает себя максимально комфортно...

Проблема избыточного веса является одной из болевых точек современного мира. И она ширится в прямом и переносном смысле с каждым годом. Люди потребляют больше калорий, чем требуется их организму для нормальной жизнедеятельности. Это ведет к ожирению, которое, в свою очередь, провоцирует целый букет заболеваний: начиная от сердечно-сосудистых и заканчивая онкологическими. Помимо питания, которое со временем становится все более калорийным, причиной избыточного веса является и снижение физических нагрузок, вызванное, например, все большим распространением сидячей работы в офисе или дома...