Тенденция на трудоголизм имеет серьезные последствия в виде нарушения сна. Порой люди и вовсе страдают бессонницей, уже и забыв, что такое здоровый отдых. В Москве 16-летний подросток умер от бессонницы. Эта новость пару лет назад всколыхнула все российские СМИ. По одной из версий, у парня было редкое генетическое заболевание — фатальная семейная инсомния. Всего в мире зафиксировано 40 семей с такой болезнью. Но что точно не редкость, так это обычное нарушение сна. По статистике, бессонницей страдают от 28 до 45 процентов населения планеты...

Для кого-то бессонница — это разовый эпизод. Для других же — хроническая проблема, отнимающая силы, энергию и радость жизни. Рассказываем, по каким признакам ее определить и что помогает восстановить нормальный сон В медицинском языке это называют инсомнией — стойким нарушением сна, которое влияет не только на самочувствие, но и на общее здоровье организма. Причины нарушения сна могут быть самые разные. Страдающий бессонницей человек систематически сталкивается с трудностями при засыпании, частыми пробуждениями ночью или с тем, что просыпается слишком рано и уже не может уснуть...