Что кушать при потери крови. Как восстановить потерю крови, В первое время после сдачи крови рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это могут быть любые соки гранатовый или вишневый, чай, минеральная вода, компоты и другое. Необходимо правильное питание, кушать витамины – белковая пища, железосодержащие продукты. Такое питание должно присутствовать в течение двух дней после сдачи крови, чтоб перекрыть потери плазмы. Полезно употребление дополнительно к рациону питания кальция. Это объясняется тем, что во время сдачи крови используют специальный выводящий кальций препарат – цитрат...

У некоторых людей кровь слишком густая и из-за этого образуются тромбы, которые могут быть весьма опасны не только для здоровья, но и для жизни. Не бегите сразу за лекарствами, пересмотрите лучше свое питание- возможно именно правильное питание поможет сделать вашу кровь не такой густой. Какие продукты полезны при густой крови? - Виноград, яблоки кислые, абрикосы, персики, все цитрусовые. - Лук, чеснок - только готовить надо их при низкой температуре или добавлять в салаты! - Ягоды полезны все, их можно есть как свежими, так и делать из них морсы, компоты...