Современные женщины всегда хотят выглядеть на все 100%, даже во время вынашивания ребенка. Но подруги и родные пугают набором веса, ведь в беременность «нужно есть за себя и за малыша». Но правда ли у всех портится фигура и набор огромного количества килограмм неизбежен? Что же сделать, чтоб не сильно поправиться и быстро прийти в форму? Динамика набора веса. На самом деле в весе прибавляют все будущие мамы – это процесс закономерный, однако, большая часть веса складывается из веса матки, формирующейся плаценты и околоплодных вод, а также за счет прибавки в росте и весе самого малыша...

Беременность, роды и воспитание ребенка — это вещи, которые меняют женщину не только морально, но еще и физически. Я не могла взять себя в руки долгое время. В беременность отъедалась, потому что «нужно кушать за двоих» и очень хотелось сладкого, запрещенного в большом количестве. После родов времени нормально поесть нет, и питаешься урывками, неправильно и много за один прием пищи. Как итог: фигура заплывшая, большая, неприятная собственному глазу. Пыталась правильно питаться, вовремя питаться, но особо не помогло...