«Болит бок при беге» – распространенная жалоба многих женщин, которые решили сбросить вес и привести тело в тонус таким способом. Одним из факторов, обуславливающих боли в боку, является плохое развитие дыхательной мускулатуры. Она не дает должного расширения грудной клетке, что способствует возникновению спазма. Именно по данной причине люди полагают, что заколоть в боку может только у непрофессионала. Но это не совсем так. Почему болит бок при беге? Неприятные ощущения способны преследовать не только начинающих бегунов, но и настоящих профессионалов...