Антибиотики — препараты, которые помогают в лечении разных бактериальных инфекций. Не самая приятная особенность их действия — одновременно с «плохими» бактериями, они уничтожают и «хорошие». Нарушается состав микробиоты кишечника, возникает дисбактериоз, диарея, из-за нарушения микрофлоры снижается иммунитет, могут обостриться кандидоз и другие заболевания. Приятного мало, а статистика ВОЗ говорит, что только с 2000 по 2015 год использование антибиотиков выросло на 39%. Вопрос, как снизить возможный вред от приема антибиотиков, касается каждого...

Многие из нас сталкивались с последствиями антибактериальной терапии. Вздутие, дискомфорт, изменение стула - знакомые симптомы? Вокруг этой темы сложилось море советов: от обязательного приёма пробиотиков до строгих противогрибковых диет. Разбираемся, что из этого работает, а что - лишь популярные заблуждения, опираясь на современные данные гастроэнтерологии и диетологии. Пожалуй, это самый важный вопрос, с которого стоит начать. В интернете часто создаётся впечатление, что после любой таблетки антибиотика кишечник рушится катастрофически, и без курса дорогих БАДов не обойтись...