Как я научился отмечать не только километры, но и моменты, когда захотелось остановиться - и не остановился Все мы знаем, как отмечать большие победы: пробежал первые пять километров, поднял новую для себя тяжесть, продержался на планке целую минуту. Эти рубежи мы празднуем с гордостью. Но есть другой вид побед, куда менее заметный и шумный. Они не измеряются в килограммах и сантиметрах. Это те самые мгновения, когда внутри всё кричит «всё, хватит!», а ты делаешь еще один шаг. Не из упрямства, а из тихого, спокойного «я могу». Раньше я таких моментов просто не замечал. Если в итоге я не достигал круглой цифры на счетчике пробега, тренировка считалась почти провальной...