10 Ошибок когда Вы позволяете людям использовать Вас
Психотерапевт объяснила, почему к пятнице наступает опустошение, а не облегчение
Многие ждут пятницу как символ свободы, но к концу недели вместо облегчения ощущают опустошение. Это нормальная реакция на длительное напряжение, рассказала Life.ru врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. В течение недели мозг активно работает над решением задач и обработкой информации. К пятнице усталость накапливается настолько, что человек не испытывает радости от завершения рабочего дня — у него просто не остаётся сил. После напряжённой недели восстановление обычно занимает один-два дня...