Усталость при СДВГ: как отличить монотонию, пресыщение и стресс Усталость при СДВГ не всегда означает, что человек слишком много работал. Иногда сил становится мало после нескольких часов однообразной задачи, шумного дня, постоянных переключений или необходимости долго сдерживать импульсы. В этой статье разберём, чем отличаются утомление, монотония, психическое пресыщение и стресс — и что можно сделать в каждом случае. Вы узнаете: Почему обычное объяснение «просто устал» не всегда подходит Утомление, монотония, психическое пресыщение и стресс часто называют одним словом — усталость...

Бывало, у вас такое: вы уверенно репетируете речь дома перед зеркалом, но, выходя к настоящим людям, вдруг спотыкаетесь на простейшей фразе? Или выходите на пробежку в безлюдном парке и все идет как по маслу, но стоит появиться нескольким прохожим, как ноги будто становятся ватными, а дыхание сбивается? А может, вы замечали, что в одиночестве печатаете вслепую с бешеной скоростью, но, когда коллега заглядывает через плечо, начинаете искать каждую букву? Если хоть один из этих сценариев вам знаком,...