2888 читали · 1 неделю назад
5 лет я качал пресс каждый день. А потом узнал, что это не работает - и живот стал плоским
Я был тем самым парнем в зале, который каждый вечер скручивался до жжения в мышцах. Я верил: «чем больше качаешь пресс, тем быстрее появятся кубики!» Пресс был сильным - я это чувствовал Но живот оставался...
167 читали · 1 год назад
Пресс-кит: что это такое и зачем он нужен вашему бизнесу?
Пресс-кит — классический PR-инструмент, который по-прежнему эффективен для выстраивания отношений между бизнесом и медиа. Объясняем, какую роль играет пресс-кит в PR-стратегии бренда и как правильно подходить к его разработке. Пресс-кит (от английского press kit — «набор инструментов для прессы») — это ключевая информация о компании, персоне или событии, которая выполняет функцию справочника для СМИ. Обычно пресс-киты состоят из текстовой части с ключевыми фактами, а также визуальных материалов, которые отражают айдентику бренда, иллюстрируют или дополняют представленную информацию...