Обычно мы сами их не чувствуем. Иногда совсем чуть-чуть. Зато окружающие их сразу замечают. И очень важно, чтобы они не постеснялись и сказали нам об этом. Когда я садилась на кето, то сама спрашивала близких — не появился ли от меня специфичный запах? Ведь кетозу присуще повышение ацетона. Им может пахнуть и от тела, но в первую очередь появляется запах изо рта. Он был еле уловимый, из чего я сделала вывод, что кетоз не слишком сильный (и специальные полоски подтверждали) — значит все нормально...

Приятный запах в доме — 90% уюта. У меня в доме всегда пахло хорошо, и я не задумывалась, что нужно делать что-то особенное, чтобы он таким оставался