Прерывистый сон может быть не просто временным дискомфортом, а сигналом о наличии определенных заболеваний. Об этом рассказала Москве 24 врач-терапевт Надежда Чернышова, указав на несколько возможных причин этого состояния и способы решения проблемы. Одной из наиболее распространенных причин частых пробуждений является апноэ сна — это заболевание, при котором происходит временная остановка дыхания во время сна. По словам Надежды Чернышовой, апноэ часто сопровождается сильным храпом, а каждый эпизод прекращения дыхания провоцирует кратковременное пробуждение...

Одним из последствий прерывистого сна может быть депрессия. Частые пробуждения каждую ночь могут серьезно повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Разберем эту проблему. Прерванный сон может иметь более пагубное влияние на ваше здоровье, чем недосыпание...