95% россиян испытывают стресс, по данным исследования Ромир. Ребенок принес двойку, начальник не принял сложный отчет, задерживают зарплату, а надо платить по кредитам — все это заставляет волноваться. Кажется, что такие переживания проходят бесследно, но нет. Разбираемся, что на самом деле происходит в организме при стрессе, как он влияет на сердце и как можно избавиться от последствий переживаний. При стрессе сердце бьется быстрее, а давление повышается Перед первым выступлением на сцене или при очередной ссоре с ребенком-подростком могут возникать слабость, головокружение, учащенный пульс...

Магний — важный микроэлемент. Поддержание деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем, мышечного тонуса, кожи, волос, ногтей — этот минерал организм использует для множества обменных процессов и производства новых клеток, передачи нервных импульсов. За здоровье каких органов и систем ответственен минерал, почему он является незаменимым и как восполнить его нехватку, рассказывает врач-терапевт высшей квалификационной категории медицинского центра «Меддиагноз» Ольга Юрьевна Абражейчик. — Магний...