Православная аскетика построена на борьбе со страстями. Часто говорят: страсти надо подавлять — например, если человек злится, он должен подавить свой гнев. Между тем в современной психологии сама идея подавления признается ошибочной, психологи утверждают, что подавленная эмоция начинает разъедать человека изнутри. Получается, психология противоречит святоотеческой аскетической традиции? Распознать и сдерживать На самом деле противоречия здесь нет. То, чего добилась профессиональная психология на сегодняшний день, во многом подтверждает аскетический христианский опыт. Психология помогает объяснить его внутреннее содержание на современном языке...

Почему стремление к идеалу становится врагом успеха и как найти баланс "Если я не смогу сделать всё на высшем уровне, лучше вообще не браться" — такая мысль знакома многим? Добро пожаловать в мир перфекционизма, где бесплатный вход может обернуться годами терапии и эмоциональным выгоранием. Звучит резко? Это намеренно. Ведь перфекционизм — не просто черта характера или похвальное желание делать всё качественно. Это психологическая ловушка, где вы сами себе и узник, и страж. Но хорошая новость: из неё можно выбраться, поняв её механизмы...