Планирование беременности это важный этап в жизни каждой женщины и семьи в целом. Этот период предполагает осознанный подход к подготовке организма к будущему материнству. Одним из ключевых аспектов является прием пренатальных витаминов. Подготовка организма к беременности Правильное питание Здоровое питание лежит в основе здоровья будущей мамы. Сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, станет отличной основой для подготовки к вынашиванию малыша. Физическая активность Регулярные физические упражнения улучшают общее состояние здоровья, кровообращение и работу внутренних органов...