ТОП-5 упражнений для коленей / Что делать, если болят колени?
6531 смотрели · 3 года назад
Если колено «уходит» в сторону при ходьбе, приседании или подъёме по лестнице — это не всегда просто привычка
Причиной могут быть слабость мышц, особенности оси ноги, проблемы со связками или мениском. Важно понять, почему колено уходит в сторону, а не просто пытаться контролировать его силой. 🔔 Канал ЗдравКлиник в Макс