Исходя из моего личного опыта использования предтренировочных комплексов, а также опыта друзей-профессиональных спортсменов, я расскажу об эффективности, плюсах и минусах предтреников, а также постараюсь ответить на вопрос: нужны ли они вам вообще?  Итак, предтренировочные комплексы-это смесь различных добавок, существенно поднимающих работоспособность организма. В основном, большинство предтреников имеет в своём составе кофеин, ряд аминокислот и психостимуляторов. Именно благодаря ним, вы выкладываетесь на тренировках, не чувствуете усталости и готовы покорять Эверест...