Грамотное использование предтренировочной пищевой добавки (предтреника) точно обеспечит более продолжительную и интенсивную тренировку, что даст более мощный стимул для мышечного роста и сжигания жира, однако формулы предтреников включают разные ингредиенты в разных соотношениях, поэтому одинаковый черпачок разных добавок никогда не содержит один и тот же набор. Для извлечения максимальной пользы важно знать, что именно вы принимаете, в каком количестве и, что более важно, как именно ваш организм реагирует на компоненты добавки...

Одни атлеты вполне ими довольны, другие не решаются попробовать их из-за возможных побочных эффектов. Давайте рассмотрим все аспекты их приема: смысл, положительные эффекты, отрицательные, последствия и риски. О предтренировочных комплексах Предтренировочный комплекс (предтреник, предтрен) - это пищевые добавки, предназначенные для повышения уровня энергии, усиления фокусировки и производительности на спортивной тренировке. Утверждается, что предтреники "заряжают" вас энергией на тренировку, усиливают вашу концентрацию и КПД тренировочной сессии...