Любим мы с вами обсуждать разные интересности в формате «надо – не надо». И о спортпите в целом, конечно, уже говорили. Настало время предтреников. У этого спортпита есть одна интересная особенность: от него любят ждать чуда одни и демонизируют другие. Давайте посмотрим на предтреники беспристрастно, без максимализма новичков и без снобизма мимокрокодилов. Волшебное зелье? В аннотациях к предтреникам производители обещают нам чудо чудное: повышение концентрации, отличный пампинг, увеличение числа подходов и повторений за счет снижения утомляемости, рост силовых, бодрость и позитив...

Представьте: вы лежите в постели, а мысли о завтрашнем дне кружатся в голове, словно вихрь, не давая уснуть. Или на работе вдруг охватывает паника перед простым разговором с коллегой. Тревожность — это не редкость, а реальность для миллионов людей. 360.ru разбирался, как появляется это состояние, какие сигналы подает организм, к чему может привести игнорирование проблемы и, главное, как с ней справляться. Тревожность представляет собой состояние повышенного беспокойства, когда человек ощущает угрозу, даже если реальной опасности нет...