Представьте, что вы оказались в лесу и увидели змею. Вы замрёте, замедлите дыхание, отойдёте. Это спасает вам жизнь. А теперь представьте, что вы оказываетесь на ужине с друзьями и чувствуете то же самое: скованность, желание стать невидимым, страх сделать лишний шаг. Ваш мозг, невероятный мастер распознавания угроз, ставит знак равенства между социальной ситуацией и джунглями. В ответ он активирует те же древние программы: затаись, избегай, скрывай признаки волнения. Так рождается «охранительное...