Простата – один из важнейших органов репродуктивной системы мужчины. Этот небольшой орган, размером с грецкий орех и по форме напоминающий плод каштана, важен для обеспечения нормального состава спермы, а кроме того, в ней вырабатываются некоторые биологически активные вещества. Простата по своей сути является железой (предстательная железа). В медицине простату называют вторым сердцем мужчины. Это показывает, что несмотря на небольшие размеры, она играет огромную роль в функционировании мужского организма...

Простата — это маленький, но крайне важный орган для здоровья мужчины. Она отвечает за репродуктивную функцию, поддерживает нормальное мочеиспускание и в целом влияет на качество жизни. Однако многие начинают задумываться о здоровье простаты только тогда, когда возникают проблемы: частые позывы к мочеиспусканию, боли или снижение потенции. Хорошая новость в том, что вы можете сохранить здоровье простаты, начав с простых физических упражнений. Давайте разберёмся, какие именно упражнения помогут вам оставаться в обойме на долгие годы...