В это время организм начинает медленно пробуждаться от ночного покоя, перестраивая свою работу под дневную активность. Но для миллионов людей с хроническими заболеваниями — такими как астма, ишемическая болезнь сердца, гипертония, диабет второго типа и даже ревматоидный артрит — эти часы могут стать настоящим испытанием. В момент, когда небо лишь начинает светлеть, наше тело проходит через сложнейшую перестройку. Ночное дыхание, замедленное и поверхностное, уступает место дневному, насыщенному кислородом ритму...