Мышцы и суставы рук погибают из-за укороченных фасций. Спасаем плечи, локти, кисти специальными упражнениями
Какой сустав образуют кости плеча и предплечья?
Слушайте, вы когда-нибудь задумывались, какая невероятная штуковина — наше тело? Ну вот, скажем, решили вы заварить утренний кофе или, допустим, почесать затылок, размышляя о вечном. Раз — и рука послушно сгибается. А ведь за этим элементарным жестом стоит целая инженерная магия. Главный вопрос, который часто ставит в тупик на уроках биологии или в викторинах: какой сустав образуют кости плеча и предплечья? Давайте-ка разберемся в этом без лишней академической скуки, по-простому. Если говорить прямо и без обиняков, то речь идет о локтевом суставе. Казалось бы, ну сустав и сустав, чего тут мудрить? Но не тут-то было! Это не просто какая-то «дверная петля», а целая система...