Вы просыпаетесь утром, и первое, что вы чувствуете, — это не запах кофе, а тяжесть в груди и легкое головокружение. Вы встаете с кровати, и сердце начинает отчаянно колотиться, будто вы только что пробежали стометровку. Вы едете в метро, и вас накрывает волна жара, за которой следует ледяной пот и необъяснимый, всепоглощающий страх. Вы ходите по врачам, сдаете анализы, делаете УЗИ и ЭКГ. Вам говорят: «С вами все в порядке. Это ВСД. Нервы. Попейте успокоительного». Вы пьете. Становится чуть легче, но ненадолго...

Очень часто рутинные занятия, повторяющиеся изо дня в день, утомляют родителей. Безусловно, можно пригласить на дом массажиста или прогуляться с малышом на массаж, но ничто не заменит маминых рук. Чтобы это приносило радость обоим, мы предлагаем делать зарядку с пестушками. Слово «пестушки» образовано от глагола пестовать – няньчить, носить на руках, заниматься. Пестушки – это короткие ритмизированные песенки, сопровождающие действия взрослого по уходу за ребенком. И если колыбельная песня поется...