Пребиотики– это специальные растительные волокна, которые стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике. Проще говоря, это еда для пробиотиков (Дюфалак, Лактулоза) Пробиотики– это непатогенные для организма микроорганизмы, которые восстанавливают нормальную микрофлору кишечника (Линекс, Аципол, Бифиформ, Бак-сет, Бифидумбактерин, Бифиформ) К пробиотикам относят: 1. Лактобактерии 2. Бифидобактерии Это часто встречаемые бактерии, которые у всех на слуху. На самом деле к пробиотикам относят гораздо больше микроорганизмов...

Можете представить, что внутри вас живёт целая цивилизация? Нет, это не сценарий нового фантастического фильма. Это реальность, подтверждённая научными исследованиями. В вашем теле обитает более 100 триллионов микроорганизмов — это больше, чем количество клеток в вашем организме! Какие эти микроорганизмы делают в нас? И ещё интереснее: можем ли мы пополнить или улучшить эту микрофлору, выпив простую бутылочку йогурта? Стоит ли покупать продукты с надписью "содержит пробиотики"? И что же это за звери такие — пробиотики и пребиотики? Если эти вопросы вас интригуют, прочитайте статью до конца...