В последние годы все больше людей обращают внимание на свое здоровье и питание. Одним из популярных терминов, который можно услышать в контексте здорового образа жизни, является «пребиотики». Что это такое и почему они важны для нашего организма? Что это такое Пребиотики — это недигестивные пищевые компоненты, которые способствуют росту и развитию полезных бактерий в нашем кишечнике. Они служат пищей для полезных микроорганизмов, таких как бифидобактерии и лактобактерии, являющихся частью нашей нормальной микрофлоры. Пребиотики не перевариваются в желудке и тонком кишечнике, а проходят в неповрежденном виде в толстую кишку, где служат источником питания для полезных бактерий...

Пробиотики Простыми словами , пробиотики – это полезные микроорганизмы, которые в норме присутствуют у любого человека. К пробиотикам относятся: Если препарат содержит один вид полезных бактерий, он называется монокомпонентным пробиотиком. Если в препарате сочетаются несколько видов полезных бактерий, то это сиМбиотики. Пребиотики Пребиотики – это вещества, которые создают в кишечнике хорошие условия для роста и размножения полезных микроорганизмов. К пребиотикам относят: Синбиотики СиНбиотики в своем составе содержат как пребиотики так и пробиотики...