Все слышали про пребиотики и пробиотики. Но что это такое на самом деле? Это компоненты диеты или рациона, которые полезны для здоровья. Совершенно не обязательно принимать какие-то пилюли с пробиотикаи или пребиотиками. Все это присутствует в нормальной пище. Что это и зачем? Пребиотики — это натуральный компонент пищи, который мы с вами переваривать не умеем. Просто не можем. Это не наша пища. Пребиотики нужны не для нас с вами, а для полезных микробов в нашем кишечнике. Да, так и есть. Не все микробы вредные...

Как формируется кишечная микрофлора ребенка В нашем теле обитает большое количество микроорганизмов, которые принимают участие во многих процессах. Микробиом нашего кишечника и кожи напоминает «микроскопический лес», где разные жители — микроорганизмы — слаженно работают вместе, чтобы поддерживать баланс. И этот «лес-микробиом» играет важную роль в развитии человека и становлении его иммунной системы. “Микроорганизмы, обитающие в кишечном тракте, помогают расщеплять пищевые вещества для высвобождения...