Вредные привычки часто воспринимаются как слабость характера или недостаток самоконтроля. Однако за саморазрушительными действиями скрывается нечто гораздо более глубокое — боль, от которой человек стремится убежать. Курение, переедание, алкоголизм, игромания, зависимость от социальных сетей и телевидения — все это нередко оказывается способом справиться с эмоциональным или психологическим дискомфортом. Каждый человек сталкивается с душевной болью в разных формах: эмоциональными травмами, стрессом, чувством неуверенности или нереализованности...

Игорь кивает на то, что пытаясь из своей жизни вытеснить одну дурную привычку, он просто заменяет её другой: бросил пить - начал курить, бросил курить - начал жрать, притормозил с калориями - ушёл в онлайн-игры. - Мой мозг словно сам ищет возможность застрять в каком-то деструктиве! В виду того, что Игорь приехал ко мне в Нолькин Камень лично, то я имел возможность в течение нескольких дней наблюдать за ним и выявил ту причину, по которой мозг Игоря постоянно норовит поставить подножку своему хозяину...