📌Правило пяти "Почему":📌 Вы когда-нибудь задумывались, почему определенные вещи происходят именно так, а не иначе? Почему одни люди достигают успеха, а другие остаются на месте? Ответ кроется в простом правиле, которое психологи называют "Правилом 5 'Почему'". Это правило заключается в том, чтобы задать себе пять последовательных вопросов "Почему?", чтобы добраться до корня проблемы или ситуации. Давайте разберемся, как это работает. 💡Пример использования Правила 5 "Почему":💡 ❓№1 - Почему я чувствую усталость после рабочего дня? ✅ Ответ: Потому что я работаю над сложными проектами...

Правило "5 почему" в психологии — это адаптация метода, изначально разработанного в производственной сфере (метод Сакити Тойоды для Toyota), для решения психологических и эмоциональных проблем. Его цель — выявить глубинные причины поведения, эмоций или мыслей через последовательные вопросы "Почему?". Вот как это работает и почему это важно: Как применяется в психологии: 1. Самопознание и рефлексия:   Задавая себе вопрос "Почему?" несколько раз подряд, человек может обнаружить скрытые установки, страхи или травмы...