Слона едят по частям: как превратить большую цель в конкретные шаги
Большая цель — как тот самый слон или кит, как вам больше нравится. Смотреть на нее страшно, а с чего начинать — непонятно. Это часто приводит к прокрастинации и чувству перегруза. Сегодня поделюсь инструментами, которые помогут вам съесть любого «слона» по кусочкам, сохраняя фокус и спокойствие. Шаг 1️⃣: Декомпозиция — искусство разбивать на части Возьмите свою большую SMART-цель (например, «получить повышение до директора через 6 месяцев») и разберите ее на составляющие. - Год/6 месяцев: Крупная цель...
"Ешь слона по кусочкам " - психологическая само-помощь.
Упражнение "Ешь слона по кусочкам" или разглобализация проекта. 🐘 Вы давным-давно гоняете в голове какой - то проект например, приступить к написанию книгу, завести ютуб канал или телеграм, поменять профессию, сделать ремонт, сесть на диету и тд и тп. Для каждого "слон" свой. Так страшно начинать... Как подойти к этой громадине? Такой большой и страшной (вполне возможно, а как правило так оно и есть, громадина вовсе не громадина) И вы снова откладываете... "Завтра точно. С понедельника! После отпуска...